近日，西安爆发了疫情。疫情的源头是什么？据官方报道：2021年12月4日巴基斯坦伊斯兰堡航班PK854入境西安，共180名乘客，集中隔离在西安市灞桥区瑾程酒店，截止12月17日该航班已报告6名境外输入确诊病例。

　　显然，整个航班上的人都是要被隔离的，但隔离并没有彻底解决问题，疫情还是在西安爆发了。为什么？因为光是隔离和反复检查核酸还是有所不足，即使有人多次核酸检查阴性，但仍可能转为阳性，并且产生传染性。

　　怎么办？我的建议是，除了隔离和核酸检查之外，最好能配合用中医手段改善隔离人群的湿热体质。

　　中医界的共识是，新冠病毒其性质属于湿毒。目前流行的德尔塔变异株以及omicron变异株的性质都是偏于湿热疫毒。根据同气相求的原则，新冠病毒最喜欢侵袭湿热体质的人群。或者说，湿热体质者最容易带毒，并且最容易病情加重。

　　怎么办？

　　建议在强制隔离的时间里，不但配合做核酸，还要强制解除其湿热体质。何为湿热体质呢？中医的方法非常简单，看看舌苔就可以了。凡是舌苔黄厚或黄腻的人，都属于湿热体质。对于这样的人群，要强制治疗其体质。如何做呢？

　　其一，强制清淡饮食，多素少肉。而且要忌煎炸、烧烤、油腻、粘滑（指糯米做的食物以及月饼等）、火锅、辣椒等物，以免增湿增热。为什么要少吃鱼、少吃肉呢？因为鱼生火，肉生痰。痰湿本为一类，湿聚而成痰。少吃鱼和肉，即有益于避免增湿增热。

　　其二，忌酒。酒性增湿增热。

　　其三，配伍中医治疗。建议首选汤药，比如三仁汤、藿朴夏苓汤、葛根芩连汤、五苓散、蒿芩清胆汤、黄芩滑石汤、甘露消毒丹等等，都可对证选用。

　　若隔离时间结束，但湿热体质未能改善者，建议继续隔离，继续改善其湿热体质。

　　这样做的好处有两点：其一，可以避免以后突然转阳，因为消除了湿热体质，病毒也就无法继续留滞其体内了。这样就可以有效地消除疫情的传染源；其二，可以帮助这些人群恢复健康。毕竟湿热体质是一种病态的体质，容易造成各种疾病。

　　有人说，这样是不是不近人情。不让人吃大鱼大肉，这管的也太宽了。但为了控制疫情，既然已经都被隔离了，也就不差这点了。我的建议是，清淡饮食、多素少肉还有益于自己的健康，既能利他，又能利己，何乐而不为呢？！

　　另外，平时我们也要注意观察自己的舌苔。若苔见黄、厚或腻了，就知道体内有湿热郁滞了。这时就要主动调节饮食，以避免增湿增热。另外，建议积极运动。特别是跑步，可以增强脾运，脾能运化，则水湿痰浊不能积滞，自然也就不会有湿热之患。

　　我自认为这样做可以更高效率地预防疫情爆发，而且还可以推广中医理念，让全社会都认识到中医在抗疫中的巨大作用。